كأس العالم 2026 ستكون النسخة الـ23 من بطولة كأس العالم لكرة القدم، وستتميز بالعديد من التغييرات الكبيرة مقارنة بالنسخ السابقة. إليك أبرز ما...
محاولة التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة والتفكير بمشاعر الامتنان يمكن أن يحسن المزاج ويقوي الجهاز المناعي. تأثير قوة العقل على صحة...
صورة أرشيفية مصر: جنة الغواصين تحت الماء تعد مصر واحدة من أبرز الوجهات العالمية لمحبي الغوص واستكشاف أعماق البحار. تتميز بشعابها المرجاني...
المكملات الغذائية للرياضيين: فوائد وأضرار ونصائح هامة مقدمة يعتبر الرياضيون من أكثر الفئات التي تهتم بتغذيتها، وذلك لما لها من دور كبير في ت...
الموازنة بين ممارسة الرياضة والعمل: دليل شامل تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من حياة صحية وسعيدة، ولكن مع ضغوط العمل والمسؤوليات اليوم...
كيف تحافظ على ممارسة الرياضة بانتظام: دليل شامل . ممارسة الرياضة بانتظام ليست مجرد هدف صحي، بل هي نمط حياة يساهم في تحسين الصحة العامة وا...
المشاهير والحجامة: نظرة على الاتجاه المتزايد أصبحت الحجامة في السنوات الأخيرة محل اهتمام كبير من قبل المشاهير، مما ساهم في زيادة شعبيتها ح...
المعدات الأساسية لراكبي الدراجات الهوائية تعد الدراجة الهوائية وسيلة ممتازة لممارسة الرياضة والتنقل، ولكن للحفاظ على سلامتك ومتعتك أثناء ر...
شرح مفصل عن رياضة السباحة وأنواعها السباحة هي رياضة مائية تعتمد على تحريك الجسم داخل الماء باستخدام الذراعين والساقين. إنها من الرياضات ا...
وفقا لوسائل الإعلام البيلاروسية ، عانى الرياضي إيليا يفميتشوك من نوبة قلبية في منزله في 8 سبتمبر وسقط في غيبوبة. حاولت زوجته آنا إنعاشه ...
