تعريف القلق :
القلق هو عاطفة إنسانية طبيعية.
كثير من الناس يقلقون بشأن أشياء مثل الصحة أو المال أو العلاقات من وقت لآخر.
لكن اضطراب القلق العام (GAD) هو أكثر من مجرد قلق "عادي". إنها حالة صحية عقلية تسبب القلق المستمر والمفرط بشأن مجموعة متنوعة من المشكلات - غالبًا ما يكون غير متناسب مع الحقائق أو الأحداث الفعلية.
الحقيقة هي: يشعر الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام بالقلق والقلق كل يوم تقريبًا.
لا يمكنهم التحكم في قلقهم - لدرجة أنه يتعارض مع العمل والعلاقات وأجزاء أخرى من الحياة اليومية.
يمكن أن يسبب اضطراب القلق العام أيضًا أعراضًا جسدية ، مثل توتر العضلات ومشاكل النوم.
حتى أنه يمكن أن يجعل من الصعب التركيز أو التفكير بوضوح .
على الرغم من عدم وجود علاج لاضطراب القلق العام ، إلا أن هناك علاجات متنوعة و جيدة.
يمكن أن يساعدك فهم اضطراب القلق العام باعتباره حالة صحية عقلية في الحصول على التشخيص الصحيح والبدء في السيطرة على الأعراض.
الأسباب
اضطرابات القلق شائعة جدًا. في الواقع ، هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة والعالم .
ما يقرب من 6 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب القلق العام في مرحلة ما من حياتهم.
لكن الحقيقة هي أننا لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب اضطراب القلق العام.
مثل الأمراض العقلية الأخرى ، قد يكون السبب مرتبطًا بما يلي:
الجينات (DNA): تظهر الأبحاث أن اضطرابات القلق متوارثة في العائلات.
هذا يعني أنه إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة مصاب باضطراب القلق ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به بنفسك.
علم الأحياء: قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام من تغيرات في بعض المواد الكيميائية في الدماغ
(مثل السيروتونين والدوبامين) التي يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والقلق.
البيئة:
يمكن أن تحدث اضطرابات القلق بسبب أحداث الحياة المجهدة. يمكن أن يشمل ذلك التجارب الصادمة مثل الموت أو العنف أو المشاكل الطبية.
في البالغين ، يكون اضطراب القلق العام (GAD) أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال.
غالبًا ما تتعايش اضطرابات القلق أيضًا مع الاكتئاب .
في الواقع ، يعاني أكثر من نصف المصابين باضطراب القلق العام من أعراض الاكتئاب الشديد.
أعراض
السمة المميزة لاضطراب القلق العام هي الخوف أو القلق المستمر. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام أيضًا من أعراض جسدية وعاطفية.
يتشارك جميع الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام في الأعراض التالية:
الشعور بالقلق الشديد أو القلق كل يوم تقريبًا
الخوف من مجموعة متنوعة من الأشياء اليومية (مثل العمل والمال والعلاقات والصحة) أو من الأشياء السيئة التي تحدث في المستقبل
عدم القدرة على التحكم في القلق
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام أيضًا من بعض - أو كل - الأعراض التالية:
الشعور بالقلق أو "القلق"
سريع الشعور بالتعب
مشاكل التركيز
التهيج
شد عضلي
مشاكل النوم
قد تجعل هذه الأعراض من الصعب التأقلم مع الحياة اليومية.
غالبًا ما ينسحب الأشخاص المصابون بالقلق من الأحداث والعلاقات الاجتماعية.
قد يواجهون أيضًا مشكلة في العمل أو المدرسة أو في أجزاء أخرى من حياتهم.
دمتم بصحة وعافية
اقرأ أيضا : ما هي اسرع طريقة لخفض ضغط الدم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شاركنا رأيك