وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن الإسهال هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأطفال دون سن الخامسة على مستوى العالم. يتميز الإسهال بحركة الأمعاء المتكررة ، والبراز الرخو ، والغثيان والمغص والجفاف ، وينتج الإسهال بشكل رئيسي عن الفيروسات والبكتيريا. الجاني الأكثر شيوعًا وراء هذه المشكلة المعوية هو فيروس الروتا. يمكن أن تسببه أيضًا بكتيريا مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية وغيرها. بصرف النظر عن هذه ، يمكن أن تكون هناك حالات صحية أساسية أخرى مثل الاضطرابات الهرمونية ومرض التهاب الأمعاء التي تسهم في الإسهال. يمكن أن تكون بعض الأدوية هي السبب أيضًا. إلى حد كبير ، يمكن الوقاية من الإسهال الناجم عن الفيروسات والبكتيريا إذا حافظت على نظافة جيدة ، وتجنب طعام الشارع وشرب الماء النقي.
أنواع الإسهال
يمكن تصنيف الإسهال تحت ثلاث فئات عامة. يشملوا:
الإسهال الحاد: هو الشكل الأكثر شيوعًا للإسهال ، ويتميز بفرخ الأمعاء المائي. عادة ، ينحسر من تلقاء نفسه مع تجديد السوائل بشكل كافٍ.
الإسهال المستمر: يستمر هذا النوع من الإسهال لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
الإسهال المزمن: هذا النوع من الإسهال يمكن أن يسبب لك الإزعاج لفترة طويلة من الزمن ، أكثر من أربعة أسابيع.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن السبب الأكثر شيوعًا للإسهال هو العدوى الفيروسية أو البكتيرية. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى غير المسببة للإسهال:
مرض التهاب الأمعاء (IBD): هذه مشكلة أخرى في الأمعاء يمكن أن تسبب أعراض الإسهال مثل ظهور الدم في البراز. تؤدي هذه الحالة إلى حدوث تقرحات في البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة والمستقيم.
سوء الامتصاص: عندما تفشل قنواتك الهضمية في امتصاص العناصر الغذائية من طعامك ، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض الإسهال.
الأدوية: المسهلات والأدوية الأخرى مثل المضادات الحيوية يمكن أن تؤدي إلى الإسهال.
الاضطرابات الهرمونية: يمكن أن تؤدي المشكلات الهرمونية إلى حركة الأمعاء غير المنتظمة وأعراض الإسهال الأخرى. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بمرض أديسون ليس لديهم مستويات كافية من هرمون الستيرويد. من المحتمل أن يعانون من أعراض الإسهال.
أعراض الإسهال
تأتي هذه الحالة مع مجموعة من الأعراض. قد تمر بواحد أو أكثر من هذه المظاهر حسب السبب. فيما يلي العلامات والأعراض الشائعة للإسهال.
غثيان
المغص
حركة داخل الأمعاء
الانتفاخ
جفاف
حمى
دم في البراز
عند الرضاعة ، قد يتخذ الإسهال شكلاً حادًا. اتصل بطبيبك إذا لاحظت العلامات والأعراض التالية المصاحبة لحركة الأمعاء المتكررة والغثيان وتشنج البطن.
كثرة التبول
جفاف في الفم
صداع الراس
إعياء
حمى (درجة حرارة أكثر من 102 درجة فهرنهايت)
دم أو صديد في البراز
براز أسود أو قطراني
التهيج
النعاس
العيون الغارقة
تشخيص الإسهال
عادة ، لا تحتاج هذه الحالة إلى فحوصات طبية للتشخيص. الأعراض لا لبس فيها. ومع ذلك ، قد يتم اقتراح بعض الاختبارات لمعرفة السبب الأساسي أو في حالة استمرار المظاهر. تشمل هذه الاختبارات:
اختبارات الدم صائم لاكتشاف ما إذا كان عدم تحمل الطعام أو الحساسية هي الجاني
اختبارات الأشعة للبحث عن الالتهابات والتشوهات الهيكلية في الأمعاء ، خاصة إذا كانت حالتك شديدة أو مزمنة
اختبار البراز أو البول للتحقق من وجود البكتيريا أو الطفيليات أو مسببات الأمراض الأخرى.
علاج الإسهال
يعتمد علاج الإسهال على شدة حالتك ، وحالة الجفاف ، والعمر ، والتاريخ الطبي وعوامل أخرى. عادة ، تتطلب هذه الحالة استبدال السوائل وتحتاج إلى شرب الكثير من السوائل على شكل ماء وعصائر. في الحالات الشديدة ، يجب أن يتم ذلك عن طريق الحقن في الوريد. الغرض من الأدوية هو التحكم في حركة الأمعاء. إذا كان الإسهال ناتجًا عن البكتيريا ، فقد يوصي طبيبك بالمضادات الحيوية. في حالة ظهور أي مشكلة أساسية في الجهاز الهضمي ، سيتم تحديد طريقة العلاج بناءً على ذلك.
إدارة الإسهال
يلعب ما تأكله دورًا مهمًا في طريقة ظهور أعراض الإسهال لديك. نظرًا لأن هذه الحالة تستنزف الماء ، تأكد من الحفاظ على رطوبة جسمك. اشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى مثل العصائر لضمان عدم فقدان توازن السعرات الحرارية. تجنب أيضًا منتجات الألبان عند الإصابة بالإسهال لأنك قد تجد صعوبة في الهضم. بصرف النظر عن ذلك ، فإن الخضروات الليفية مثل الملفوف والفاصوليا ستكون قاسية أيضًا على معدتك ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن. قلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والشاي والقهوة عندما تعاني من أعراض الإسهال. النظام الغذائي منخفض الألياف مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. تساعد إضافة البطاطس والأرز الأبيض والأسماك والدجاج إلى وجباتك.
منع الإسهال
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال. ومع ذلك ، يمكن لبعض التدابير الاحترازية أن تساعدك على منع هذه العدوى.
الحفاظ على نظافة جيدة: اغسل يديك لمدة 20 ثانية بالماء والصابون بعد استخدام الحمام. أيضًا ، من الضروري تنظيف يديك قبل وبعد الأكل والطهي والتعامل مع الأواني للوقاية من العدوى.
احصل على التطعيم: المسبب الأكثر شيوعًا وراء الإسهال هو الفيروسة العجلية. يمكن الوقاية منه عن طريق لقاح الفيروسة العجلية الذي يتم إعطاؤه للأطفال (سنة واحدة) بجرعات مختلفة.
قم بتخزين طعامك بالطريقة الصحيحة: تأكد من أن الأطعمة المتبقية لديك مبردة بشكل صحيح. اغسل الفاكهة والخضروات النيئة جيدًا قبل تناولها وطهيها ولا تأكل أي شيء فاسد. كل هذه الإجراءات الخاصة بسلامة الغذاء هي خطوات أساسية ضد عدوى الإسهال.
كن حذرًا بشأن ما تشربه وما تأكله: تعتبر أطعمة الشوارع ومياه الصنبور من النقاط الساخنة للجراثيم التي تؤدي إلى الإسهال. أثناء تناول الطعام في الخارج ، اختر مفاصل طعام موثوقة وتأكد من شرب المياه المعبأة أثناء السفر. سيحميك استخدام جهاز تنقية المياه في المنزل أيضًا من هذه الحالة. أيضًا ، قد يكون الحليب والعصائر غير المبسترة السبب وراء هذه العدوى. تجنبهم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شاركنا رأيك